Charla de seguridad, salud, unos 6 minutos
Cansancio y atención
Fecha
Sitio o trabajo
Quién la dio
Por qué esta charla
Un trabajador cansado reacciona más lento y se salta pasos más fácil, y puede que no se dé cuenta. Los turnos largos, el trabajo de noche y dormir poco ponen en riesgo a cuadrillas enteras. Eso incluye el camino a casa.
Qué decir
- 1.El cansancio se ve en bostezos, párpados pesados, pasos que se saltan, reacciones lentas y mal genio.
- 2.Dormir es parte del trabajo. Cuando pueda, planee tiempo para descansar entre turnos.
- 3.Tome sus descansos. Muévase, tome agua y respire aire fresco.
- 4.El café ayuda un rato. No sustituye el sueño.
- 5.Si está demasiado cansado para trabajar con seguridad, dígaselo a su líder. No es una debilidad.
- 6.Tenga más cuidado en tareas con equipo, alturas, manejo o trabajo con equipo energizado.
- 7.No maneje a casa con sueño. Avise a alguien, tome un descanso o pida que lo lleven.
Pregunte a la cuadrilla
- • ¿En qué momento del turno se siente menos alerta, y qué le ayuda?
- • ¿Cómo notamos que alguien de la cuadrilla está demasiado cansado para trabajar con seguridad?
- • ¿Qué haría más fácil decir: «ya no puedo más»?
Qué vigilar hoy
- Trabajadores que cabecean, se quedan viendo a la nada o cometen errores chicos una y otra vez.
- Turnos largos o de noche en tareas críticas sin descanso.
- Compañeros que se van a casa después de un turno largo y se ven muy cansados para manejar.
Para cerrar: Si está muy cansado para estar seguro, dígalo.
Notas y preguntas que salieron
Nombre (letra de molde)
Firma
Iniciales
Un punto de partida. Adáptela a su trabajo, a sus procedimientos y a las reglas que le aplican. portalbaseai.com/es